Osjećate se kao da ste „zapeli”, ne znate u kojem smjeru i kako dalje, čini vam se da vas nitko ne razumije i/ili ne razumijete ni sami sebe… onda ste na pravom mjestu.
Zovem se Marta Cifrek-Kolarić. Psihologinja sam, supervizorica i geštalt psihoterapeutkinja, ali i kćerka, sestra, prijateljica, supruga i majka. Rođena sam u Zadru, gdje sam 2008. godine završila studij psihologije na Sveučilištu u Zadru. U želji za daljnjim stručnim razvojem, 2011. godine upisala sam edukaciju iz geštalt psihoterapije u Zagrebu (IGW Zagreb), pod vodstvom Zore Subotić i Ulricha Schurmanna, koju sam uspješno završila 2015.
Uvijek sam bila znatiželjna i gladna znanja. Zato sam 2018. godine upisala specijalistički studij iz supervizije psihosocijalnog rada na Studijskom centru za socijalni rad Pravnog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu, gdje sam stekla zvanje sveučilišne specijalistice. Trenutno pohađam doktorski studij iz socijalnog rada i socijalne politike, koji sam upisala 2023. godine.
Autorica sam nekoliko znanstvenih radova i koautorica znanstvene monografije Istraživanja u razvojnoj psihopatologiji. Svoje profesionalno iskustvo gradila sam kroz znanstveni, edukativni i savjetodavni rad s ljudima. Radila sam u Studentskom savjetovalištu Sveučilišta u Zadru, kao asistentica na Odjelu za psihologiju i nastavnica na Odjelu za zdravstvene studije, zatim kao nastavnica psihologije u Gimnaziji Gospić i Srednjoj školi Biograd na Moru. Od 2014. godine radim kao savjetnica za tretman u Zatvoru u Zadru.
Godine 2023. otvorila sam vlastiti obrt kroz koji pružam usluge psihoterapije, supervizije psihosocijalnog rada te statističke obrade podataka.
U privatnom životu volim jednostavne stvari. Slobodno vrijeme najradije provodim u društvu obitelji i prijatelja. Volim tišinu i ispijanje kave u miru, ali i dobru zabavu i smijeh u društvu dragih ljudi. Veseli me otkrivanje novih mjesta i putovanja, iako nisam osoba sklona avanturama - više volim sigurnost i predvidivost. Posebno me ispunjava gledati svoju djecu kako rastu i razvijaju se, a zahvalna sam na svakom trenutku koji me oblikuje kao osobu i obogaćuje moj životni put.
Pojam psihoterapija pokriva široki spektar pristupa i metoda koje uključuju psihoterapijski tretman za dijapazon psihičkih i emocionalnih poteškoća i poremećaja te poteškoća i poremećaja u odnosima. Svaki pristup temeljen je na utvrđenim teorijama, metodologijama i istraživanjima, ukorijenjenima u filozofiji ličnosti i ljudskog stanja (prema Savezu psihoterapijskih udruga Hrvatske; više možete pročitati ovdje).
Psihoterapija započinje uvodnim ili inicijalnim razgovorom na kojem nastojim dobiti što detaljnije informacije o vama i razlozima zbog kojih se javljate na psihoterapiju, a to je prilika i za vas da me pitate sve što vas zanima o meni i usluzi psihoterapije koju nudim.
Susreti s klijentom najčešće se odvijaju jednom tjedno te traju 60 minuta, ali ovisno o potrebama i mogućnostima mogu biti i rjeđi ili češći.
Geštalt psihoterapija osnovana je 50-ih godina 20. stoljeća kao fenomenološki (polazi od onog što je očito), egzistencijalistički (bavi se čovjekom u svim tjelesnim i psihičkim aspektima ovdje i sada, uzimajući u obzir kontekst u kojem živi) i humanistički psihoterapijski pravac - promatra čovjeka kao odgovorno biće usmjereno na socijalne susrete i odnose, koje ostvaruje svoje potencijale kroz cjeloživotni rast i integraciju iskustava.
U središtu terapijskog procesa je odnos terapeuta i klijenta, s naglaskom na direktnom iskustvu i eksperimentiranju u sadašnjem trenutku. Psihoterapeut nema „čarobni štapić” ni „čudotvorni recept” - psihoterapija je proces koji zahtijeva vrijeme, ali ono što zasigurno nudi je prihvaćanje, slušanje, razumijevanje i odnos bez kritiziranja, očekivanja, osuđivanja, moraliziranja i „moranja”.
Znanstveno i medicinski priznata tehnika opuštanja i smanjivanja učinaka nakupljenog stresa. Cilj je povratiti unutarnji mir i postići veću otpornost na svakodnevni stres kroz povezivanje tijela i psihe. Mogu ga vježbati svi koji žele poboljšati zdravlje prevencijom negativnog utjecaja stresa - osobe s poteškoćama mentalnog zdravlja, tjelesnim poteškoćama, kao i zdravi pojedinci.
Desenzibilizacija i re-elaboracija uz pomoć pokreta očiju - psihoterapijska tehnika namijenjena liječenju emotivnih smetnji uzrokovanih traumatskim iskustvima: ratna iskustva, prirodne katastrofe, agresivni napadi, uznemirujući događaji iz djetinjstva te stresogeni događaji u odrasloj dobi. Koristi se i za poboljšanje profesionalne učinkovitosti te sportskih i umjetničkih sposobnosti.
Pomoć profesionalcima da se kvalitetnije nose s teškoćama koje proizlaze iz njihove radne uloge. Namijenjena je svima koji rade s drugim ljudima i/ili ih vode - psiholozima, socijalnim radnicima, socijalnim pedagozima, rehabilitatorima, učiteljima, profesorima - te timovima koji zahtijevaju suradnju. Cilj je osnaživanje osobnih i profesionalnih kapaciteta te smanjivanje učinaka profesionalnog stresa i sagorijevanja. Obično se provodi grupno, jednom u tri do četiri tjedna, kroz 10 do 12 susreta.
Izrada baze za unos podataka, deskriptivna te univarijatna i multivarijatna statistika u programu SPSS, izrada grafičkih prikaza rezultata i njihova interpretacija. Ako ste student/ica i zapeli ste na statistici kod izrade završnog, diplomskog, specijalističkog ili doktorskog rada - slobodno mi se obratite za pomoć.
Susreti se odvijaju u mirnom, svijetlom prostoru u Zadru - uživo ili online, prema vašim potrebama.
Cijena statističke obrade podataka određuje se nakon uvida u podatke te ovisi o veličini istraživanja i obliku baze podataka, složenosti potrebnih analiza i vremenu potrebnom za njihovu provedbu. Uplate se vrše isključivo na transakcijski račun - za sve ispostavljene usluge klijenti dobivaju račun na temelju kojeg vrše uplatu.
